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「万博提示用户已被锁定怎么办」大便憋回去后,连便意都没有了?大便会凭空消失吗?

2020-01-11 10:17:15

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「万博提示用户已被锁定怎么办」大便憋回去后,连便意都没有了?大便会凭空消失吗?

万博提示用户已被锁定怎么办,人有三急,相信每个人都有憋过三急的经历。在我们人类的三急中,大便要比小便和屁好憋一些。屁和小便往往是很难憋住的,而大便则不同,若不是急如腹泻那种,一般都是能够憋住的。很多人会发现,有了大便没有及时拉,憋了一会之后,发现便意没有了,想要拉大便也拉不出了,那被憋回去的大便去哪了?难道是凭空消失了?

被憋回去的大便去哪了?

大便被憋回去,其实并没有凭空消失,而是被憋回肠道内了。我们的肠道是比较长的,若大便没有被及时排出的话,它只能够退回到肠道内,然后等到下次被排出的机会。但是大便退回到肠道内,由于肠道的吸收功能很好,大便中的水分会被吸收掉。由于大便中的水分被吸收掉了,大便的体积会缩小。大便的体积一缩小,那么它就无法的刺激到肠道了,然后我们就不会再想大便了。只能得到有了新的大便产生,过去的大便又吸收了充分的水分,体积变大,才会再想排便。

憋回去的大便只是退回到了肠道内,还会再次被排出,因此有些人可能觉得憋大便无关紧要。其实并不是这样,经常憋大便,对于健康的影响很大。

大便被憋回去,会怎样?

由于大便中的水分被吸收了,这些没有被及时排出去的大便会变得比较干燥。当下次再排的时候,排出的大便就会比较干硬,并且很难排出来,臭味还异常的明显。若经常有大便没有及时的排,容易引发便秘和痔疮。

再加上大便都是人体的代谢物,其实是很脏的,若憋了回去,它会在肠道内滋生不少的细菌,影响内部的菌群环境,时间长了对于肠道的健康很不利。滋生的细菌,还会进入到体内,引发口臭,皮肤会变差等。经常憋大便,大便中的细菌还有可能会跑到大脑,若跑到脑部的话,会使人变笨,记忆力会变得有所下降。

其实不光是憋便不利于健康,像憋尿和憋屁,对身体健康也不利。所以当有了三急之后,能够排出去要尽快的排出去,实在没办法可以憋,但是不要经常憋。经常憋,会给身体造成不小的负担。

很多人憋便之后,发现被憋回去的大便想拉拉不出来的,感觉肚子被憋得涨涨的,就是没有屎意。那么如何才能够快速地排出来被憋回去的大便?

如何快速排出被憋回去的大便?

吃些水分含量高和纤维含量高的的食物,可以帮助你排出憋回去的大便。被憋回去的大便排不出了,主要是大便中的水分变少了,这个时候你可以吃一些水分含量高和纤维比较丰富的食物,比如说梨子、苹果、黄瓜、生菜等,可以帮助大便体积变大,使大便水分变多,重新刺激到肠道,这样可以重新产生便意,快速排出被憋回去的大便。

平常我们在日常生活中,最好是养成按时排便的习惯,最好能够每天早上排一次便。每天早上排次便,这样白天的时候,就不会无缘无故产生便意,减少憋便的次数。并且每天早上排次便,让身体养成习惯,可以起到很好的预防和改善便秘的作用,对身体健康是有益的。

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